Vücudun suya ihtiyacı var. Bol su için. Eğer su içmekten ya da tadından hoşlanmıyorsanız sürahinin içine koyduğunuz suya elma, salatalık, limon ya da aromasından hoşlandığınız bir meyve ekleyin. Unutmayın, kahve ya da çay su yerine geçmez. Güneş ışınları en önemli risk faktörüdür. Güneş dışında cilt sağlığını tehdit eden diğer faktörler nelerdir? Başka nelere dikkat etmelisiniz? 

İzleyin...