Kişinin metebolizma hızına göre 3-4 porsiyon meyve yemesi gerektiğini söyleyen Korkmazgil, meyvenin içerdiği şekerin posa ile birlikte olduğundan, temel ihtiyaç duyulan şekeri almak adına önemli olduğunu belirtti... Diyetisyen Zeynep Funda Korkmazgil, bir porsiyona karşılık gelen meyve ölçüsünü şu şekilde açıkladı: -Kayık şeklinde 1 dilim karpuz -12 adet kiraz -12 adet çilek (sıkıştırılmamış şekilde bir su bardağı) -Kayık şeklinde 1 dilim kavun -3 adet kayısı -5 adet malta eriği -5 adet yeni dünya -1 küçük boy elma ya da armut -10 adet yeşil erik Karpuz ve peynir ile beslenmek sağlıklı mıdır? Karpuz ve peynir ile beslenme oranı ne kadar olmalıdır? Karpuz - peynir ikilisi zayıflatır mı ? Diyetisyen Zeynep Funda Korkmazgil, karpuz ve peynir ile beslenme hakkında bilgiler veriyor... Sağlıklı beslenme ve zayıflamak için, soğuk çay, meyve suyu, limonata ve sade soda gibi içeceklerin tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususları Diyetisyen Zeynep Funda Korkmazgil anlatıyor...