25 / 30
30 sağlıklı yiyecek
30 sağlıklı yiyecek
25. Brokoli: Yarım tabak pişmiş brokoli, almanız gereken günlük miktarın yüzde 80�ini karşılıyor. Ayrıca, brokolide kanın uygun şekilde pıhtılaşmasına yardım eden K vitamini bulunuyor.