Her gün yatağa girmeden yaptığınız düzenli aktiviteler olsun. Rahatlamak için kitap okumak, dua etmek, ya da nefes egzersizleri işe yarayacaktır.
Sitemizi kullanmaya devam
ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.
Detaylı bilgi almak için Çerez Politikasını ve Gizlilik Politikasını inceleyebilirsiniz.
