Kalp sağlığınız için D vitamini: D vitamini alımınızın yaklaşık yüzde 80-90’ı güneş ışığı sayesinde oluyor. D vitamini takviyesi ise raşitizm ve osteomalazi gibi kemik hastalıklarının önlemede etkilidir. Ancak D vitaminini kalp hastalığı riskini önlemek için kullanmayın. Buna dair ikna edici bir kanıt bulunmuyor.