Multivitaminlerin faydası olmayabilir: Multivitaminler arasında en çok tercih edilenlerden biri olan kalsiyum takviyesinin sağlığınız için pozitif etkiye sahip olabilir, ancak diğerleri için aynı şey geçerli değil. Multivitamin içmek yerine dengeli ve sağlıklı beslenmeniz daha önemli.