Yatak odanızı yalnızca uyku amaçlı kullanın. Odanızı ofis ya da sınıf gibi kullanmaktan vazgeçin. Çünkü, bu uykuya yoğunlaşmanızı zorlaştırır.
Sitemizi kullanmaya devam
ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.
Detaylı bilgi almak için Çerez Politikasını ve Gizlilik Politikasını inceleyebilirsiniz.
