İÜ Gazetecilik Enstitüsünde eğitim yaptı. İstanbulspor, Vefa, Taksim gibi takımlarda profesyonel futbol oynadı. Mesleğe 1968 yılında Günaydın gazetesinde spor muhabiri olarak başladı. Çalışmasını Hayat Spor, Tür Haberler Ajansı (THA), Hürriyet, Fanatik'te sürdürdü. Hürriyet adına Londra'da görev yaptı. Gazete adlı yayının spor müdürlüğünü üstlendi. Halen Aydınlık gazetesinde yazıyor. Ayrıca Star Tv, Brt Tv ve Radyokulüp ve Bugün Gazetesin'de çalıştı. Kanal A'da yorumculuk yaptı. Dünya Kupası Tarihi kitabı yayımlandı. İngilizce bilen Onur Belge evli, 1 çocuk babasıydı. TSYD'de 1996-1998 tarihlerinde Genel Sekreter Yardımcılığı görevinde bulundu. 2002-2006 arasında iki dönem başkanlık yaptı.