Yanma ve şişkinlik problemi varsa...

Yanma ve şişkinlik problemi varsa...
Midenizde yanma ya da şişkinlik gibi problem varsa uzmanlar limonlu suyu öneriyor. Limonlu suyun sindirime yardımcı olduğu vücudu toksinlerden arındırdığı ifade ediliyor.
Günlük yaşamda birçoğunun belki de en fazla şikayet ettiği rahatsızlıkların başında midede yanma, şişkinlik ve hazımsızlık gibi problemler geliyor. İşte bu sıkıntının en pratik çözümü bir bardak suya bir tane limon sıkıp içmek.

Ilık limonlu suyun zayıflamaya da yardımcı olduğu ifade ediliyor. Ilık limonlu suyu düzenli içtiğimizde mide asit oranı düzenlenir. Mide asidi yüksek olan kişiler sürekli bir şeyler yiyerek mideyi bastırma eğiliminde olurlar. 

Bu da kısa sürede acıkmaya ve kilo almaya neden olur. Limonun içerisinde bulunan pektin lifi acıkmayı geciktirir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Stres, bağışıklık sistemini zayıflatır bu yüzden de bağışıklık sistemini destekleyen C vitaminli gıdaları tüketmek stresli olduğunuz anlarda öncelikli olmalıdır. Limon da mükemmel bir C vitamini kaynağıdır.

28 Mart 2016 15:41
DİĞER HABERLER