8 / 13
İşte oruç tutarken susuzluğunuzu hissettirmeyecek gıdalar
İşte oruç tutarken susuzluğunuzu hissettirmeyecek gıdalar
Hurma: Bol miktarda potasyum, magnezyum ve demir içeren hurma adete bir mineral bombası. Spor yapanların harcadıkları enerjiyi hızlı bir şekilde yeniden veriyor. Çöl meyvesi hurma, susuzluğu da gideriyor.