4. Sıcak duş alın: Duş; özellikle burun tıkanıklığı, geniz akıntısı ve boğazda kuruluk ile gıcık hissi olduğu durumlarda rahatlama sağlıyor. Ayrıca hava yollarının nemini artırarak öksürüğe karşı etkili oluyor.